Ο Τίμος Ζέχας είναι χορευτής και δάσκαλος χορού. Έχει εμπειρία στον σύγχρονο χορό, το κλασικό μπαλέτο, τον αυτοσχεδιασμό, το contact improvisation και τις τεχνικές σωματοποίησης (Feldenkrais, Axis syllabus, Αντιληπτική Σωματοψυχοπαιδαγωγική, Pilates, Fascial fintess). Έχει διδάξει στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Υπήρξε μέλος του μπαλέτου της Εθνικής Λυρικής Σκηνής, έχει συνεργαστεί με το Εθνικό θέατρο και το Κρατικό Θέατρο Βορείου Ελλάδος, το ΔΗΠΕΘΕ Πάτρας και καταξιωμένους χορογράφους και ομάδες της σύγχρονης χορευτικής σκηνής.
Έχει διδάξει στην Ανώτερη Επαγγελματική Σχολή Χορού της Τατιάνας Λοβέρδου σύγχρονο χορό, θεωρία σύγχρονου χορού, τη μέθοδο Feldenkrais και Axis Syllabus. Έχει διδάξει θεωρητική και βιωματική ανατομία στην Κρατική Σχολή Ορχηστικής Τέχνης. Η προσέγγιση του περλαμβάνει εφαρμοσμένη φυσική και ανατομία, έρευνα και ανάλυση της κίνησης και τρόπους μετάδοσης της πληροφορίας. Είναι μέλος του Διεθνούς Ερευνητικού Δικτύου Axis Sylllabus (ASIRN).